Yin Flow Yoga & Saunagus

✨ En oplevelse med Yoga & Saunagus ✨

Drømmer du om en stund, hvor tempoet sættes ned, kroppen får opmærksomhed, og du bare kan være?

Vi inviterer dig til en nærende oplevelse med Yoga & Saunagus – en helhedsoplevelse for både krop og sind.

🧘‍♀️ Yoga

Vi starter med en times dejlig yoga, hvor vi giver kroppen mulighed for at bevæge sig, strække ud og finde ro.

Gennem rolige bevægelser, stillinger og fokus på vejrtrækningen arbejder vi med både kroppen og nærværet. Der er plads til at slippe spændinger, mærke kroppen og lade tankerne falde lidt til ro.

Efter yogaen vil kroppen være varm, bevæget og klar til at fortsætte oplevelsen i saunaen.

🔥 Saunagus

Efter yogaen fortsætter vi med saunagus, hvor varme, æteriske olier, musik og fokus på vejrtrækningen skaber en sanselig og nærværende oplevelse.

Varmen giver kroppen mulighed for at slappe af, mens du kan læne dig tilbage, trække vejret dybt og nyde øjeblikket.

Kombinationen af yoga og saunagus giver dig først mulighed for at bevæge og mærke kroppen og derefter slippe helt ind i varmen og roen.

Det er den perfekte pause fra hverdagen, hvor du kan prioritere dig selv og give både krop og sind lidt ekstra opmærksomhed.

Det kan være en oplevelse, du deler med en ven eller veninde – eller en stund, hvor du bare forkæler dig selv.

Giv dig selv tid til at bevæge dig, finde ro og afslutte med varme og velvære.

Vi glæder os til at dele oplevelsen med dig.

Minimum 10 deltagere